脐橙蜂蜜宝宝饮用建议-乐享橙花蜜

 脐橙蜂蜜宝宝饮用建议-乐享橙花蜜

    脐橙蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、**酸盐和有益人体健康的微量元素，是滋补佳品。脐橙蜂蜜虽好，但并不适合婴幼儿饮用，而且需要掌握科学的饮用方法，才能充分发挥其营养保健的的功效。那么给宝宝吃脐橙蜂蜜要注意什么呢？

◆未满1岁的婴儿不可以饮用脐橙蜂蜜，婴儿肠道微生物生态等平衡不够稳定，抵抗能力差，易使食入的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，易引起肉毒杆菌性食物中毒。
   成人抵抗力强，食用蜂蜜后肉毒杆菌芽胞不会在体内繁殖发育成肉毒杆菌和产生肉毒毒素，因此不会发病。饮用蜂蜜中毒的婴儿可能会出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。因此*建议，为防患于未然，保证婴儿健康成长，对未满1周岁的婴儿，避免喂食蜂蜜。

◆合理的饮用量：
    宝宝饮用脐橙蜂蜜，用量以每日食用30克以下较好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于**时用量稍大一点，保健时用量适当小一点；同时，还需要根据每个孩子的身体实际情况灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，要因人酌情而定。

◆较佳饮用时间：
   宝宝饮用脐橙蜂蜜的时间可在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时，因为这个时间内饮用脐橙蜂蜜既不影响幼儿的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进宝宝的食欲。对睡眠不佳的宝宝，可在每晚睡饮用脐橙蜂蜜，促进睡眠，因为橙花蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

◆科学的饮用方法：
    将脐橙蜂蜜加入温水中饮用比纯蜂蜜更易被吸收，但切记不要用开水冲服或高温蒸煮脐橙蜂蜜，因为不合理的加热，会严重破坏橙花蜜中的营养物质和活性酶，使橙花蜜的颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。在炎热的夏季，用冷开水冲饮脐橙蜂蜜，能消暑解热，可作为幼儿很好的清凉保健饮料。

◆饮用禁忌：
   脐橙蜂蜜性温和，稍微偏凉，有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，所以要避免给肠胃功能不全、腹胀或腹泻的宝宝饮用脐橙蜂蜜，以免加重病情。
   另外，婴幼儿食用脐橙蜂蜜时还需注意，不可以与豆腐、韭菜等同食，因为这二种食物与蜂蜜同食容易导致婴幼儿腹泻。

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